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枇杷和蜂蜜能一起吃吗

乔巴蛋糕 发布 2018-03-17
今天早上想用枇杷加点蜂蜜熬水喝,世界杯赌球官网:但是不知道枇杷和蜂蜜能不能一起吃,请问枇杷和蜂蜜能一起吃吗?
2018-03-17

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文章摘要:枇杷和蜂蜜能一起吃吗,好帖痴男怨女笑吟吟,甲状腺素河山之德坚韧不拔。

能。

从食物的成分来看,枇杷中的水分含量丰富,且富含碳水化合物、胡萝卜素、维生素B1、维生素C、果胶、果糖、果酸及磷、钙、铁、钾、铜等矿物质元素;蜂蜜中含有多种氨基酸、B族维生素、维生素C、维生素K、果糖、葡萄糖等成分,两种食物成分不相克,可以一起食用。

作用与功效

改善便秘

枇杷性凉,富含膳食纤维,能促进肠道蠕动,帮助食物的消化及吸收,进而促进粪便的排出,加上蜂蜜有润肠通道的作用,因此,两者同食在一定程度上能改善便秘。

美容养颜

枇杷中含有一定量的维生素C,可以淡化皮肤中的黑色素,改善肤色,而蜂蜜中的氨基酸及维生素能防止皮肤粗糙干燥、预防色素沉淀,进而达到美白肌肤的作用,有一定的美容功效。

清热止咳

中医认为,蜂蜜有滋阴润燥、润肺止咳之效,而枇杷性凉,入肺、胃经,所含的苦杏仁甙也有一定的止咳功效,两者搭配食用,食疗效果更佳!

预防动脉硬化

蜂蜜的润滑性较强,能避免胆固醇在血管上沉积,预防血栓的形成,进而有效的预防心血管疾病。

2018-04-25

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